Избавьтесь от интернет-зависимости раз и навсегда

Не все знают, что интернет-зависимость давно приобрела термин «фаббинг».

Фаббинг – это термин английского происхождения, который состоит из двух слов: phone (телефон) и snubbing (пренебрежительное отношение), то есть пренебрежительное отношение к собеседнику, которое сопровождается постоянным отвлечением на смартфон. Из-за фаббинга люди ссорятся, перестают общаться. Исследования показали, что во время фаббинга еда становится менее вкусной, а множество подростков предпочитают соц. сети вместо живого общения.

Фаббинг – это такая же проблема, как вирус гриппа или другой болезни. Попробуем разобраться, что это такое, и почему люди этим занимаются.

Фабер зависим не от самого смартфона, а от возможностей интернета


Развивается боязнь пропустить что-то важное, и телефон уже не вырвать с рук. Каждые пару минут появляется надобность открыть соц. сети, проверить почту, просмотреть новости. И все бы ничего, но в это время фаббер может вести живое общение с человеком, и в то же время отвлекаться на телефон. Очень пагубно эта привычка влияет и на фаббера, и на его «жертву».

Как зависимость влияет на фаббера?


Фаббинг очень истощает фаббера, поскольку он всегда на чеку, ждет новых новостей, листает соц. сети и организм не успевает отдыхать. Так же, вместе с этой зависимостью, приходит и восприимчивость к другим зависимостям, развивается депрессия и апатия к обществу.

Влияние фаббинга на собеседника


80% опрошенных ответили, что они чувствуют себя очень некомфортно в общении с фабберами. Кому может понравиться то, что его не слушают, им пренебрегают и не замечают? Это вызывает злость, отчаяние, гнев, опустошенность и неприязнь к такому человеку.

Как избавится от зависимости?



1. Измените привычный образ жизни
Когда садитесь за учебники, кушать, или смотреть фильм, делайте только одно дело. Не отвлекайтесь на ненужные новости с телефона.

2. Много читайте
Читайте интересные книги, изучайте новые языки. Интересные и познавательные учебники по английскому языку помогут вам надолго отвлечься от интернета.

3. Изучите искусство беседы
Если вы уже так давно не общались вживую подолгу, изучите искусство беседы. Вы поймете как вести диалог, как выслушать мнение собеседника, или убедить его в правоте вашего, и просто как легко и интересно общаться.

У вас есть выбор считать фаббинг болезнью, или нет.

Другие новости

Несколько советов, как вести себя в Польше

31.07.2017 15:23 · Библиотеки
Если вам представилась возможность посетить чудесную страну - Польщу, то обязательно поинтересуйтесь их правилами этикета, ведь в каждой стране есть устоявшиеся нормы поведения и признаки хорошего тона, и скорее всего, они будут кардинально отличаться от правил вашей страны.

Как изменится мир к 2060 году

13.07.2017 16:25 · Библиотеки
То, что 20 лет тому казалось фантастикой и чем-то сверхъестественным, теперь находится в каждодневном использовании у населения земли. Технологии и промышленность стремительно двигаются вверх, так что за несколько десятилетий население и способ жизни на Земле изменятся кардинально. Чтобы изменить будущее, начните уже сейчас и перейдите по ссылке. Так на что же будет похожа Земля, к примеру, состоянием на 2060 год.

Как научится рисовать с нуля

04.07.2017 14:34 · Библиотеки
Если вам с детства внушали, что у вас нет таланта, и вы не способны нарисовать даже солнце, то эта статья именно для вас. Здесь вы подробно узнаете, как научиться красиво рисовать и что вообще для этого нужно.

Топ 7 корпоративных подарков

21.06.2017 13:18 · Библиотеки
Выбор подарка – это всегда сложно и волнующе, но если для родных и любимых это сделать трудно, то как же подобрать оригинальные и необычные подарки коллегам, или, если вы начальник, подчиненным. Топ оригинальных корпоративных подарков.

Обойдите проверку на уникальность текста легко, с системой "Antiplagius"

21.06.2017 11:47 · Библиотеки
Жизнь студента была бы намного проще, если бы рефераты, курсовые и дипломные не проверялись на уникальность. Система ВУЗов давно подключена к антиплагиатским программам, которые ищут совпадения во всех возможных источниках.

6 способов полюбить чтение

05.06.2017 11:13 · Библиотеки
Читать книги намного лучше, чем просиживать время в интернете, но для большинства начать читать книгу – целая эпопея. Найдите время для книг, а эти советы помогут вам.

4 шага на пути к своему бизнесу

26.05.2017 12:49 · Библиотеки
Перед человеком, который начинает свой бизнес стоит множество вопросов и тем, которые требуют объяснения. Но эти вопросы нужно открыть еще до запуска бизнеса, чтобы потом не было неприятных сюрпризов. Нужно сосредоточиться на главном и привести идеи к действию.

Похудение – это легко и просто

26.05.2017 11:10 · Библиотеки
Существует много способов борьбы с лишним весом, но не всегда они увенчаны успехом. Это происходит из-за слишком резкого старта, не содержания правил похудения и постоянных сбоев. Как превратить похудение из каторги в образ жизни читайте ниже.

Несколько способов уехать жить и работать за границу

25.05.2017 13:39 · Библиотеки
В поисках лучшей жизни много людей ищут возможность жить и работать за границей, но чтобы работа приносила плоды и возможность карьерного роста, она должна быть официальной, то есть, работодатель должен вас оформить как сотрудника.

Креативность – залог успеха. Несколько советов на пути к креативности

18.05.2017 13:37 · Библиотеки
В своем резюме люди очень часто пишут, что они креативны, даже не задумываясь что это значит. Что же такое креативность? Это способность к творческой генерации мыслей и идей в жизни, это новый подход к различным вещам. Быть креативным очень важно, поскольку можно привнести много нового в общество. Так как же развивать креативность?