Тренируем память и перепрошиваем мозг

Всего шесть недель достаточно для того, чтобы из обычного человека сделать чемпиона по запоминанию - к такому выводу пришла международная группа нейробиологов.



Чемпионы по запоминанию способны поспроизводить последовательность из нескольких тысяч нулей и единиц или игровых карт и ни разу не ошибиться. Так в 2013 году один из таких людей, которые потем тренировки памяти научились быстро все запоминать, показал всему миру результат своей работы. Он запомнил, как зовуть 181 человека в течение 15 минут, а еще один “студент” показал, как всего за час можно выучить 132 исторические даты - кажется, это именно то, что необходимо для того, чтобы обучение в вузе не занимало много времени и приносило одно удовольствие.

Что интересно, супер-память может развить практически каждый, кто будет заниматься ментальными тренировками.


Что потом делять с хорошей памятью?


Если вы не знаете, как примерить знания, для начала натренированную память применяйте для изучения иностранных слов. Если вы уже знаете язык, приступайте к чему-то новому: зарабатывайте на биржах Форекс оптимум, следите за курсом валют, анализируйте информацию и прогнозируйте будущее.

Несколько бытовых способов тренировки памяти – годится для старших людей.



1. Поход в магазин без листика. Дома пишем 20 пунктов, и подглядываем в них только при крайней необходимости.
2. Прогуливаясь улицами, запоминаем название улиц, номерации домов, названия магазинов.
3. Изучаем телефонную книгу, или хотя бы телефоны важных для вас людей.
4. Активно играем в карты и запоминаем, какая карта выходит из игры.
5. Учим даты рождения близких и знакомых, и не забываем их поздравлять смс-ками.

Способ игровой, работает с детьми



1. Рисуем фигурки точками в произвольном порядке и просим ребенка повторить их, пример:

2. В течение нескольких минут запоминаем список из 20-ти слов.
3. Учим стихи, иностранные слова
4. Внимательно смотрим на картинку с разными видами животных (других объектов), а потом стараемся назвать всех.
5. Смотрите в окно на объект длительное время, изучайте его, а потом попробуйте нарисовать все в деталях.

Другие новости

Как предотвратить старческое слабоумие уже сегодня

14.06.2017 13:28 · Образование
Старческое слабоумие - неизбежная часть процесса старения, но многие симптомы этого недуга можно ослабить, либо предотвратить. Начните предпринимать меры уже сейчас, чтобы максимально оттянуть этот процесс.

Неожиданные плюсы изучения иностранных языков

13.06.2017 15:00 · Образование
Хорошо известно, что чтобы достичь хорошего результата в каком-либо деле, нужны - мотивация и упорство. Если вам не хватает мотивации, то ознакомьтесь со списком неожиданных плюсов, которые вы получите при изучении иностранных языков.

Подготовка к ГИА и ЕГЭ - это просто

06.06.2017 10:36 · Образование
Окончание школы – очень важный этап в жизни каждого школьника, это рубеж в новую жизнь и совершенно другие возможности. Но как раз этот рубеж и является самым сложным, ведь на кону стоит будущее, которое зависит от ЕГЭ или ГИА. Не паникуйте и сконцентрируйтесь, ведь не все так страшно как кажется, спросите у любого студента. Эти экзамены – это только начало сложного пути

Семь причин изучать немецкий

17.05.2017 16:00 · Образование
Изучение языков - дело не из легких, но чем больше языков вы знаете, тем быстрее вы найдете работу. Каждый работодатель хочет в свою команду хорошо образованного работника, который сможет общаться свободно в разных странах мира.

5 правил, развивающих нестандартное мышление ребенка

19.04.2017 17:52 · Образование
Далеко не все люди умеют придумывать новое. Это умеют делать только те, кто научился с раннего детства думать нестандартно. Такой подход к оценке мира сегодня считается наиболее ценным. Людям катастрофически не хватает оригинальных идей, способных изменить мир.

Новые подходы к системе образования детей: главное - воспитание счастливых людей

09.04.2017 18:03 · Образование
Министерство образования России рекомендует применять на практике гуманно-личностный подход в педагогике, который сегодня активно практикуется в школе жизни Шалва Амонашвили.

Физика, химия и другие точные науки не будут преподаваться в школах

09.04.2017 17:56 · Образование
Министерством образование представлен новый проект развития образовательной системы, в котором предлагается исключить из общепринятой системы образования ряд предметов по точным наукам.

Разбиваем мифы об образовании в Грузии

09.04.2017 17:50 · Образование
Несмотря на то, что Грузия является страной постсоветского пространства, реформирование системы образования тут прошло быстро. Сегодня в стране действует болонская система, при чем не только в школах, но и высших учебных заведениях.

Зачем ребенка отдавать на курсы риторики?

04.04.2017 13:44 · Образование
Считается, что ораторское искусство необходимо для тех, кто планирует свою деятельность связать с аудиторией - политикам, юристам, преподавателям. Но можно с уверенностью сказать то, что тот человек, который может свободно общаться с людьми, будет успешен в любой деятельности. Это необходимо не только для того, чтобы реализоваться на работе. Дома тоже важно владеть навыками оратора, чтобы можно было четко донести необходимую информацию и быстро решить любую проблему.