Тренируем память и перепрошиваем мозг

Всего шесть недель достаточно для того, чтобы из обычного человека сделать чемпиона по запоминанию - к такому выводу пришла международная группа нейробиологов.



Чемпионы по запоминанию способны поспроизводить последовательность из нескольких тысяч нулей и единиц или игровых карт и ни разу не ошибиться. Так в 2013 году один из таких людей, которые потем тренировки памяти научились быстро все запоминать, показал всему миру результат своей работы. Он запомнил, как зовуть 181 человека в течение 15 минут, а еще один “студент” показал, как всего за час можно выучить 132 исторические даты - кажется, это именно то, что необходимо для того, чтобы обучение в вузе не занимало много времени и приносило одно удовольствие.

Что интересно, супер-память может развить практически каждый, кто будет заниматься ментальными тренировками.


Что потом делять с хорошей памятью?


Если вы не знаете, как примерить знания, для начала натренированную память применяйте для изучения иностранных слов. Если вы уже знаете язык, приступайте к чему-то новому: зарабатывайте на биржах Форекс оптимум, следите за курсом валют, анализируйте информацию и прогнозируйте будущее.

Несколько бытовых способов тренировки памяти – годится для старших людей.



1. Поход в магазин без листика. Дома пишем 20 пунктов, и подглядываем в них только при крайней необходимости.
2. Прогуливаясь улицами, запоминаем название улиц, номерации домов, названия магазинов.
3. Изучаем телефонную книгу, или хотя бы телефоны важных для вас людей.
4. Активно играем в карты и запоминаем, какая карта выходит из игры.
5. Учим даты рождения близких и знакомых, и не забываем их поздравлять смс-ками.

Способ игровой, работает с детьми



1. Рисуем фигурки точками в произвольном порядке и просим ребенка повторить их, пример:

2. В течение нескольких минут запоминаем список из 20-ти слов.
3. Учим стихи, иностранные слова
4. Внимательно смотрим на картинку с разными видами животных (других объектов), а потом стараемся назвать всех.
5. Смотрите в окно на объект длительное время, изучайте его, а потом попробуйте нарисовать все в деталях.

Другие новости

Несколько советов по изучению языков, или как стать полиглотом

31.07.2017 16:16 · Образование
Для того, чтобы знать больше пяти языков, не нужно быть гением и иметь сверхспособности, больше того, для этого вам не понадобится большая сумма денег и переезд в другую страну. Ознакомьтесь со списком некоторых из советов, которые помогут вам стать полиглотом и выучить несколько иностранных языков.

Несколько причин начать учить английский прямо сейчас

31.07.2017 14:45 · Образование
Каждый день мы встречаем людей, которые хорошо знают английский , еще чаще мы встречаем людей, которые хотят его выучить и очень успешно идут к своей цели. Но есть еще и большое количество тех, которым не хватает мотивации для обучения. Давайте обсудим с вами те изменения, которые произойдут в вашей жизни после изучения английского языка.

Как в кратчайшие сроки выучить английский с нуля

13.07.2017 13:07 · Образование
Если вы в школе не учили английский, но очень хотите общаться с иностранцами свободно, смотреть фильмы и слушать музыку на английском, или вам вообще предстоит переехать в англоязычную страну, то не затягивайте с процессом изучения языка.

Инструкция для тех, кто хочет стать программистом с нуля

13.07.2017 12:44 · Образование
Навыки программирования всегда пригодятся, ведь в наше нестабильное время можно надеяться только на себя и свои силы. Во время цифровых технологий и интернет-жизни легко можно зарабатывать дома возле своего компьютера. В этой статье вы найдете ответы на вопросы, как научится программированию с нуля.

5 навыков, ради которых стоит получить высшее образование

10.07.2017 15:00 · Образование
Школьники, окончившие 11 класс, часто задаются вопросом, стоит ли поступать в высшее учебное заведение, или нет? В этой статье поговорим о 9 навыках, которые вы получите с дипломом из университета, которые пригодятся в дальнейшей жизни.

Как совмещать работу и самообразование в рабочее время

10.07.2017 14:29 · Образование
Для того, чтобы успешно работать и прогрессировать в любимом деле, ни в коем случае нельзя забывать о таком важном аспекте становления личности, как самообразование. Однако очень трудно заняться самообразованием в то время, когда нужно уделять время исключительно работе, ведь нам за это платят. Хотите узнать, как избавится от чувства вины и заняться успешным самообразованием, тогда эта статья именно для вас.

Как предотвратить старческое слабоумие уже сегодня

14.06.2017 13:28 · Образование
Старческое слабоумие - неизбежная часть процесса старения, но многие симптомы этого недуга можно ослабить, либо предотвратить. Начните предпринимать меры уже сейчас, чтобы максимально оттянуть этот процесс.

Неожиданные плюсы изучения иностранных языков

13.06.2017 15:00 · Образование
Хорошо известно, что чтобы достичь хорошего результата в каком-либо деле, нужны - мотивация и упорство. Если вам не хватает мотивации, то ознакомьтесь со списком неожиданных плюсов, которые вы получите при изучении иностранных языков.

Подготовка к ГИА и ЕГЭ - это просто

06.06.2017 10:36 · Образование
Окончание школы – очень важный этап в жизни каждого школьника, это рубеж в новую жизнь и совершенно другие возможности. Но как раз этот рубеж и является самым сложным, ведь на кону стоит будущее, которое зависит от ЕГЭ или ГИА. Не паникуйте и сконцентрируйтесь, ведь не все так страшно как кажется, спросите у любого студента. Эти экзамены – это только начало сложного пути